Attività fisica per chi ha subìto un trauma
L’attività fisica ha un impatto significativo sul nostro cervello e sistema nervoso. La maggior parte…
La Psicologia Somatica
La Psicologia Somatica abbraccia la connessione tra il corpo, la mente, le emozioni e lo…
Psicoterapia per il trauma basata sullo Yoga
La psicoterapia per il trauma basata sullo Yoga è diversa dalla terapia di yoga. Quest’ultima…
Yoga e trauma
Alla fine di un qualsiasi viaggio, quello che conta è che gli insegnamenti ricevuti, di…
Perché un approccio somatico per la guarigione sessuale dopo un abuso sessuale infantile
L’abuso sessuale infantile letteralmente tocca il corpo. Lasciare il corpo fuori dal processo di guarigione…
Strumenti per affrontare il trauma
È importante saper gestire i sintomi del trauma e i momenti in cui siamo catturati…
Approfondiamo il significato della parola grounding
Pat Odgen e Janina Fisher (2016) per spiegare l’uso del termine grounding in psicoterapia ricorrono…
Superare il trauma attraverso lo Yoga
In occasione di un training da noi frequentato, tenuto a Londra dal 19 al 22 aprile 2016 da Dave Emerson, l’ideatore del protocollo di Trauma Sensitive Yoga (TSY), l’autore ha tenuto a puntualizzare sin da subito che gli esseri umani sono creature tenere. Tutti nasciamo con i cuori aperti.
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