I flashback
I flashback sono ricordi frammentati del nostro trauma. I flashback sono così emotivamente forti che…
Affrontare la vita quotidiana: quali strade si aprono?
Spesso le vittime di trauma si sentono sovrastate nella vita quotidiana. Credono di non avere…
Befriend cycle
La psicoterapeuta Hakomi e sessuologa Maci Daye definisce il processo del befriend cycle (il circuito…
Guarire dai sintomi del trauma attraverso lo yoga
Lo yoga, come terapia corporea, può spesso fare la differenza.I survivor di una violenza sessuale…
Sintomi del trauma
Iperarousal Risposta di sobbalzo aumentata Frequente scansione dell’ambiente alla ricerca di segnali di pericolo…
Il cervello: un paese, tre regioni
Il cervello è un organo incredibilmente complesso che viene continuamente modellato e rimodellato dalle esperienze,…
Quali sono i tuoi trigger
Ti è mai capitato di assaggiare un pezzo di caramella oppure odorare qualcosa di familiare…
Che cosa sono i Fattori Scatenanti, o Triggers?
Un Fattore Scatenante, o Trigger, è qualunque elemento in grado di farti innescare emotivamente e/o…
I trigger come mappa verso una guarigione sessuale
I trigger possono servire come mappa per la tua guarigione sessuale. Esponendoti e curandoti attraverso…
Cosa sono i trigger
Molti survivor si sentono comprensibilmente frustrati quando si trovano davanti dei trigger. Potresti essere in…
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