Abilità utili per i survivor di un trauma
Ecco alcune abilità che potrai utilizzare durante il giorno per stare meglio: Grounding: è…
Il trauma secondo Levine
Secondo Peter Levine, una persona su 4 è stata abusata nel mondo, e se sei…
L’elaborazione delle memorie traumatiche
Come abbiamo visto, il trattamento del trauma prevede 3 fasi: la prima di stabilizzazione, la…
Non c’è bisogno di recuperare i ricordi traumatici per guarire
Quando ci facciamo male, il nostro organismo ha al suo interno la possibilità di guarire…
La ristrutturazione cognitiva nella TCC per il trauma
La ristrutturazione cognitiva, in una forma o in un’altra, può essere ritrovata in tutte le…
Primo aiuto per traumi e shock psicologici
Secondo l’autrice Susan Pease Banitt (2012), gli interventi pratici per il trauma ricadono in 4…
Gestire il torpore e la dissociazione
Quando un survivor vive uno stato di torpore (definito numbing) e di dissociazione, si sente…
Guarire senza psicoterapia
Ci sono senza dubbio casi in cui si può guarire senza psicoterapia, soprattutto se si…
Guarire la sessualità dopo aver subito un abuso sessuale infantile
Sommario: Perché un approccio terapeutico incentrato sul corpo è così importante