Il processo di guarigione secondo Beverly Engel
Secondo Beverly Engel (1989), le persone che hanno subìto un abuso sessuale infantile attraversano tutte…
La speranza di guarire
Se sei stato vittima di un abuso sessuale infantile sarai sollevato dal sapere che ora…
La speranza di guarigione è per tutti
Dopo un trauma, tutti sperimentiamo in una certa misura uno stress post traumatico poiché è…
Come aumentare le capacità utili per il viaggio della guarigione
Come abbiamo visto nella news precedente, una delle risorse personali è rappresentata dalle nostre capacità.
L’esercizio fisico: un mezzo affidabile di guarigione dal trauma
Esistono almeno tre potenziali benefici per cui scegliere l’esercizio fisico per guarire dal trauma
Esercizio: come creare una propria rete di supporto per guarire dal trauma
Che ci piaccia o no, tutti gli esseri umani sono biologicamente programmati per aver bisogno di conforto e trarre energie positive dalla vicinanza e dal contatto umano. L’autosufficienza è sicuramente un fattore importante da sviluppare, ma dobbiamo aver ben chiaro che non si può vivere una vita da soli.
È possibile crescere anche grazie a un trauma
Siamo creature biologiche, programmate per sperimentare sia dolore che piacere. Il clichè “la vita continua” rivela in realtà una verità: che anche ai momenti più bui seguiranno momenti di gioia, tranquillità o anche solo di serenità. Come dice il poeta Rumi.
Guarire la sessualità dopo aver subito un abuso sessuale infantile
Sommario: Perché un approccio terapeutico incentrato sul corpo è così importante
Corso gratuito di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) per persone che hanno subìto un TRAUMA
Un Programma Integrato di 8 Settimane per la Riduzione dello Stress e la Coltivazione di Consapevolezza e Presenza Mentale
Perché neghiamo a noi stessi la sofferenza causata da un abuso subito?
Capiamone i meccanismi attraverso un piccolo esercizio.
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