Attenzione consapevole e memoria: un breve esercizio di attenzione sul presente
Quando poniamo attenzione con consapevolezza, agevoliamo la creazione di ricordi nuovi e vividi, in quanto…
Quando usare una sana distrazione per superare la crisi
Abbiamo parlato a lungo dei sintomi del PTSD e del modo in cui identificarli. Hai…
Guarire senza psicoterapia
Ci sono senza dubbio casi in cui si può guarire senza psicoterapia, soprattutto se si…