Imparare a confortare te stesso
Immaginare che l’abuso sia accaduto a qualcun altro può aiutarti a diventare più consapevole di…
Grounding
Come abbiamo detto in news precedenti, il grounding o radicamento viene insegnato e frequentemente rinforzato…
Lo yoga e il grounding
Se vogliamo considerare anche il punto di vista yogico per affrontare il tema del radicamento,…
I segni e i sintomi della dissociazione
La dissociazione è una sorta di scudo che l’individuo traumatizzato si crea involontariamente perché non…
Primo aiuto per traumi e shock psicologici
Secondo l’autrice Susan Pease Banitt (2012), gli interventi pratici per il trauma ricadono in 4…
Gestire il torpore e la dissociazione
Quando un survivor vive uno stato di torpore (definito numbing) e di dissociazione, si sente…
Approfondiamo il significato della parola grounding
Pat Odgen e Janina Fisher (2016) per spiegare l’uso del termine grounding in psicoterapia ricorrono…
L’importanza del Grounding nella vita quotidiana
Molti psicologi descrivono che le persone che hanno subìto un trauma non sentono le loro…
Cosa si intende per grounding e perché è utile saperlo fare?
Le persone che hanno subìto un trauma tendono a dissociarsi o a non sentire alcune…