Emozioni stressanti. Un esercizio per alleviarle
Le emozioni stressanti, come la paura, la rabbia, il dolore, rendono il nostro ritmo cardiaco…
Respira per regolare le tue emozioni
Da un punto di vista fisiologico, quando respiri intenzionalmente in modo profondo non puoi essere…
Emozioni salutari per gli eventi avversi che accompagnano la nostra vita
Molte persone che sperimentano un trauma – un’aggressione fisica, la perdita dell’amato, la malattia, un…
La rabbia dopo l’abuso emotivo
La rabbia conseguente l’abuso emotivo può prendere un’altra direzione per esprimersi. Quando ne hanno avuto…
Paura, colpa e rabbia: le tre emozioni più potenti
La paura, la colpa e la rabbia sono le tre emozioni più potenti per chi…
Effetti dell’abuso emotivo negli adulti
I bambini abusati emotivamente non solo vengono lasciati da soli nella gestione delle emozioni,…
Gli effetti dannosi dell’abuso emotivo
Ecco un elenco degli effetti dannosi dell’abuso emotivo: Quando vedi la vita come instabile,…
Le emozioni ci avvisano, ci parlano dei nostri bisogni e, dunque, sono preziose
Emozioni quali paura o ansia, apparentemente sgradevoli, in realtà ci possono avvisare di alcuni pericoli.…
La rabbia del partner del survivor
I partner dei survivor hanno il diritto a essere arrabbiati. La rabbia è una risposta…
Riconoscere i sintomi di un trauma in un bambino di età scolare
In questa fase che, secondo Levine, è compresa all’incirca tra i 5 e gli 11…
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