Yoga nella psicoterapia per la regolazione delle emozioni
Negli anni, gli scienziati hanno dimostrato come lo yoga e la psicoterapia possano influenzare positivamente…
Nervo vago, yoga e psicoterapia
Quando esploriamo il modo in cui il cervello e il sistema nervoso lavorano mentre siamo…
Il respiro agisce sul nervo vago
L’attività del nervo vago – o tono vagale – viene di solito misurata dalla variabilità…
Complementary and Alternative Medicine (CAM) e il sistema polivagale
Gli interventi della Medicina Complementare e Alternativa (Complementary and Alternative Medicine-CAM), come lo yoga, la…
Massaggio facciale per il nervo vago
La mia collaboratrice Beatrice Baldi, bravissima insegnante di yoga, vi guida in un massaggio facciale,…
Le teste dell’Idra: problemi comuni correlati alle disfunzioni dei nervi cranici
Come il combattimento con l’Idra, la soppressione dei sintomi spesso provoca l’emersione di maggiori sintomi…
Il filo conduttore di sintomi apparentemente separati
Date le difficoltà e gli stress che affrontiamo nella nostra vita, tutti siamo afflitti di…