Comprendere i nostri ricordi traumatici attraverso una mente compassionevole
Una consapevolezza importante per aiutare i survivor a comprendere, con una mente compassionevole, le loro…
La memoria influenza il nostro futuro
Sperimentiamo il futuro tramite dei modelli di attivazione neurale del nostro cervello: si tratta di…
La memoria implicita
Viviamo la nostra vita, momento per momento, sulla base degli schemi di memoria; ciò avviene…
Perché avvengono i flashback e cosa fare
I flashback fanno rivivere l’inferno, ma non sono pericolosi. Un flashback si verifica quando la…
La dissociazione è la stessa cosa dei flashback?
Non esattamente. Nella dissociazione, tendi a sentirti insensibile, a perdere tempo e la tua mente…
Una linea del ricordo che unisce
Il ricordo forma il vero nucleo centrale della nostra identità e aiuta a definire noi stessi…
I ricordi traumatici
Quando sperimentiamo un evento traumatico, il ricordo viene immagazzinato in un modo differente e in…
I ricordi quotidiani
I ricordi quotidiani che la maggior parte delle persone recupera, senza difficoltà, ogni giorno sono…
Comprendere la differenza tra i ricordi traumatici e ricordi quotidiani
La prima cosa che è necessario capire è che tutti noi abbiamo ricordi quotidiani e…
Quali sono i problemi del sonno in chi ha subito un trauma
È più difficile dormire bene quando si è traumatizzati. Quando tutto diventa buio e calmo,…
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