Arousal disregolato
Quando una persona ha subìto un trauma, spesso vive intense fluttuazioni fisiche ed emotive tra…
Le tre S: Stop (Fermati), Soothe (Calmati) e Support (Cerca supporto): un antidoto all’iperattivazione
Ecco una strategia a cui potrai ricorrere tutte le volte che sarai iperattivato. Stop…
Gruppi di sintomi del PTSD: i sintomi di iperattivazione
L’esposizione a un’esperienza traumatica può causare problemi sia individuali che relazionali. Non tutte le reazioni…
Yoga e trauma
Alla fine di un qualsiasi viaggio, quello che conta è che gli insegnamenti ricevuti, di…