Cosa vuol dire veramente “Mindfulness, secondo Siegel
Mindfulness è un modo di essere consapevoli di quello che sta accadendo dentro e intorno…
La dissociazione
Con il termine dissociazione si descrive la disconnessione o la mancanza di connessione tra cose…
In cosa i pensieri intrusivi traumatici sono diversi da altri tipi di ricordi
La psicologa Anke Ehlers (2010) ha spiegato che ci sono almeno 4 modi in cui…
Le varie parti di sé
Noi tutti abbiamo delle parti che parlano, tra loro e con noi, e che possiamo…