Come si può imparare a essere presenti?
Coloro che hanno subìto un trauma possono avere, come conseguenza, un disturbo dissociativo. Potrebbero manifestare,…
Il PTSD come ostacolo alla guarigione
Un evento traumatico espone l’individuo a una situazione che ne minaccia la sopravvivenza o che…
Comprendere le strategie di sopravvivenza nel trauma
I sintomi di evitamento sono tutti quei comportamenti che ti allontanano dalle immagini, dai pensieri,…
Perché abbiamo paura di sentire le nostre emozioni?
Perché abbiamo paura di sentire? L’energia emotiva è potente e gestirla può spaventare. In effetti,…
Le conseguenze dell’infanzia
Attraverso queste news di Pandora, siamo diventati sempre più consapevoli di quello che ci è…
Sintomi del trauma
Iperarousal Risposta di sobbalzo aumentata Frequente scansione dell’ambiente alla ricerca di segnali di pericolo…
La bacchetta magica
Questo è un espediente molto utile per contrastare l’evitamento verso noi stessi, gli altri e…
La dissociazione
In molti i casi, i bambini non hanno la possibilità o non sono in grado…
Cominciare a guarire da un trauma dell’infanzia
Per cominciare a guarire, è importante rendersi conto che non stai più vivendo nell’ambiente non…
Esercizio fisico e pensieri negativi nell’ansia e nella depressione
Un altro modo che spiega gli effetti protettivi dell’esercizio fisico si focalizza sul valore dell’attività,…
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