Pausa di riflessione
Cerca di fare spazio per un cambiamento nel ritmo. Riflettiamo insieme sulle volte in cui…
Una tecnica cognitiva per il trauma: il dialogo socratico
Una pratica fondamentale nelle terapie cognitive comportamentali più contemporanee per varie condizioni di salute mentale…
RAIN
RAIN è un acronimo inglese designato per aiutare le persone ad attivare la presenza mentale…
Domande per il survivor prima che decida di confrontarsi
Ecco alcune domande che il survivor dovrebbe rivolgere a se stesso, prima di scegliere se…