Come si può imparare a essere presenti?
Coloro che hanno subìto un trauma possono avere, come conseguenza, un disturbo dissociativo. Potrebbero manifestare,…
Le tre R: Refocus (Rifocalizzati), Reconnect (Riconnettiti) e Reenter (Rientra): un antidoto alla dissociazione
Ecco una strategia a cui potrai ricorrere tutte le volte che sarai dissociato. Refocus (rifocalizzati):…
La dissociazione in parole semplici
Un sintomo caratteristico della violenza sessuale è una sorta di “esclusione” del corpo che gli…
Segnali che ci si sta cominciando a disancorare e modi sani per fare grounding e ancorarsi
Di seguito troverete alcuni indicatori che vi permetteranno di capire se vi state dissociando o…
Il coraggio di cambiare il proprio stile di vita
La dissociazione e i comportamenti autolesionistici possono aver funzionato come anestesia per il paziente nel…
La dissociazione
In molti i casi, i bambini non hanno la possibilità o non sono in grado…
Grounding posturale
Il grounding posturale è una tecnica che aiuta i pazienti con sintomi dissociativi. Quando il…
Gli effetti della minaccia cronica
Quando percepiamo sempre un pericolo e quindi ci troviamo davanti a una minaccia cronica, come…
Il trauma secondo Levine
Secondo Peter Levine, una persona su 4 è stata abusata nel mondo, e se sei…
La dissociazione è la stessa cosa dei flashback?
Non esattamente. Nella dissociazione, tendi a sentirti insensibile, a perdere tempo e la tua mente…
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