I traumi e i loro effetti
Gli stupri, i disastri, la tortura, la violenza fisica ed emotiva, i gravi incidenti stradali…
Vantaggi dell’esercizio fisico
Praticando esercizio fisico puoi beneficiare di diversi vantaggi, vediamo come. Una serie di possibili fattori…
Esercizio fisico e pensieri negativi nell’ansia e nella depressione
Un altro modo che spiega gli effetti protettivi dell’esercizio fisico si focalizza sul valore dell’attività,…
Esercizio fisico e neurotrasmettitori
Un altro modo in cui l’esercizio fisico riduce la vulnerabilità all’ansia e alla depressione ha…
Aspetti emotivi compromessi dal trauma
Alcune conseguenze successive a un trauma, come abbiamo detto più volte, sono il senso di…