L’efficacia interpersonale nella DBT
Uno dei quattro gruppi di abilità della DBT consiste proprio nell’efficacia interpersonale, ovvero nell’imparare delle…
Esercitati a fare l’azione opposta
Quando hai dei pensieri o degli impulsi non salutari, è importante imparare a fare l’azione…
Effetti della disregolazione
Come abbiamo più volte detto all’interno di queste news, all’inizio della vita, la connessione con…