Rafforzare i muscoli della consapevolezza per fronteggiare meglio le avversità
Spesso chi partecipa a un corso di Mindfulness si chiede cosa ricaverà dall’apprendere a focalizzare…
Accettare conforto da un’altra persona
Esistono varie ragioni per cui è utile accettare conforto e supporto dagli altri anche se…
Affrontare la vita quotidiana: quali strade si aprono?
Spesso le vittime di trauma si sentono sovrastate nella vita quotidiana. Credono di non avere…
Nati per connetterci con il corpo e gli altri esseri umani
La nostra relazione con il corpo determina il modo in cui viviamo nel mondo. Le…
Sesso, fiducia e cura
È stato ampiamente documentato che lo stupro è un crimine di violenza, non un crimine…