Consapevolezze personali praticando la compassione
Come abbiamo visto, il senso di colpa, la rabbia, l’odio, la vergogna verso noi stessi…
10 messaggi di consapevolezza per affrontare il trauma in modo compassionevole 3^parte
A causa della colpa che si attribuiscono, alcuni trovano difficile accedere e usare il sistema…
10 messaggi di consapevolezza per affrontare il trauma in modo compassionevole
Nessun viaggio verso la guarigione è uguale a un altro ma in questa e nelle…
Come scriversi una lettera compassionevole
Prima di iniziare a scriverti una lettera compassionevole, la cosa più importante è riuscire a…
Identifica come il tuo trauma influenza il tuo quotidiano
Come abbiamo visto nelle precedenti news, qualsiasi esperienza traumatica, visibile o invisibile, lascia un’impronta nel…
Come aumentare le capacità utili per il viaggio della guarigione
Come abbiamo visto nella news precedente, una delle risorse personali è rappresentata dalle nostre capacità.
Vivere in una cultura che nega la sofferenza
La nostra cultura condanna le persone che riconoscono ed esternano la loro sofferenza. Esalta piuttosto coloro che hanno superato le avversità e sono andati oltre.
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