Parlare in modo gentile e compassionevole dopo un abuso verbale

È possibile imparare a parlare in modo gentile anche se non lo hai mai fatto prima. Le parole gentili sono come il miele nei favi che leniscono l’anima e guariscono le ossa. Quando i sentimenti onesti e autentici vengono espressi a parole, sono in grado di purificare l’anima. Questo tipo di sensazione, di serenità e armonia con le persone che ci circondano, è di estrema importanza in questo mondo e in tutte le relazioni, ed è la sensazione che l’abuso emotivo distrugge nel profondo.

L’abuso emotivo verbale si basa sull’uso di parole che producono rabbia. Questa inasprisce l’interno della persona, danneggiandone l’autostima e avvelenando le relazioni.

Per quanto sgradevole possa sembrare, l’unico modo per fronteggiare l’abuso emotivo verbale è riascoltare il nastro. Ascoltare davvero cosa quei messaggi dicevano di te, scoprire quando sono stati ricevuti e da chi e cominciare a cancellare sovrascrivendo nuovi messaggi positivi, funzionali e incoraggianti. Imparare a parlare in modo gentile e compassionevole potrà aumentare il tuo senso di sé che si riverbererà nelle tue relazioni che piano piano diventeranno più sane. Possiamo tornare a usare un linguaggio confortante e incoraggiante, parole che rafforzino le nostre qualità e che ci aiutino a ritrovare l’autostima persa a causa degli abusi verbali.

Il concetto di trauma ha origini antiche e compare nei saggi e negli scritti di tutte le culture del mondo e nelle diverse epoche storiche. Gli uomini si sono sempre interrogati su quali siano le caratteristiche essenziali e specifiche per definire il fenomeno, i suoi effetti sui sopravvissuti e i trattamenti

Il concetto di trauma ha origini antiche e compare nei saggi e negli scritti di tutte le culture del mondo e nelle diverse epoche storiche. Gli uomini si sono sempre interrogati su quali siano le caratteristiche essenziali e specifiche per definire il fenomeno, i suoi effetti sui sopravvissuti e i trattamenti