Mindfulness e psicoterapia corporea

Un numero sempre maggiore di dati provenienti dalla ricerca neuropsicologica suggerisce che le esperienze traumatiche influenzano profondamente i domini affettivo e vegetativo, immagazzinati nel sistema limbico.

La Psicoterapia Corporea utilizza il movimento, l’azione intenzionale, l’espressione emotiva e il completamento dei cicli emotivi.

La Psicologia Umanistica e la Psicoterapia Corporea si avvalgono anche dei principi chiave della Mindfulness, quello che sta diventando sempre più evidente, infatti, è che la Mindfulness è tutt’uno con l’embodiment – il suo focus primario è, dunque, il corpo. Praticare la Mindfulness vuol dire porre attenzione al regno somatico e diventare sempre più sintonizzati con la miriade di eventi, stimoli e sfumature che costituiscono il nostro stare momento dopo momento, con noi stessi e con gli altri.

Quello che siamo è un flusso di stati interiori nel contesto di un’organizzazione di sé incarnati. Questo processo avviene per lo più in modo pre-riflessivo, subliminale, mediato dalla conoscenza relazionale implicita e dalla memoria implicita. Essere consapevoli di questi processi, attraverso la Psicoterapia Corporea, getta inoltre le fondamenta professionali della posizione terapeutica a conferma che il clinico è in grado di generarla e sostenerla.