Le fasi di Pierre Janet

La cornice più chiara e condivisa per gestire i ricordi traumatici ha avuto origine nel tardo ‘800. Nell’ultima parte del XIX secolo, il Dr. Pierre Janet gettò delle solide fondamenta, tuttora utilizzate, per il futuro della guarigione dal trauma. Egli definì un sistema a 3 fasi per guarire dai traumi passati.

• La fase I mira a creare la stabilizzazione e la sicurezza e che richieda ore, settimane o persino anni
• La fase II implica l’elaborazione delle memorie traumatiche
• La fase III si focalizza sull’integrazione nella vita quotidiana, applicando quanto ottenuto nelle fasi precedenti

Secondo Janet, non è consigliabile passare alla fase II per lavorare sull’elaborazione delle memorie traumatiche, se prima non sono stati raggiunti gli obiettivi della fase I, ovvero occorre che prima gli individui traumatizzati siano al sicuro, stabilizzati e in grado di funzionare nella quotidianità.