L’accettazione radicale prima parte

L’accettazione è il primo passo verso il cambiamento. Per poter cambiare bisogna prima accettare come si è, siamo diventati così attraverso una storia personale. Bisogna accettare con gentilezza amorevole la nostra realtà anche per poterla cambiare. La realtà è ciò che è. Di seguito sono riportati i sei punti chiave dell’accettazione radicale:

• La libertà dalla sofferenza richiede di accettare dal profondo le cose come stanno, abbandonandosi completamente alla realtà senza combatterla
• L’accettazione è l’unico modo per uscire dall’inferno
• Il dolore crea sofferenza solo quando ci si rifiuta di accettarlo
• Accettazione è decidere di tollerare il momento presente
• Accettazione è prendere atto di come stanno le cose
• Accettare qualcosa non equivale a giudicarla positivamente