È importante stabilire una routine del sonno perché ti aiuterà a dormire meglio
Per tutti è importante e salutare avere degli orari regolari in cui andare a dormire…
Come rendere la tua camera da letto un posto piacevole e sicuro che ti aiuti a dormire
Per dormire bene, è importante rendere la tua camera da letto o il posto in…
Quali sono i problemi del sonno in chi ha subito un trauma
È più difficile dormire bene quando si è traumatizzati. Quando tutto diventa buio e calmo,…
L’ansia nel trauma
Se hai avuto un trauma sicuramente conosci bene l’ansia perché la provi nel quotidiano. Il…
Perché alcune persone soffrono di più di altre?
Non ci sono risposte semplici a domande come questa. Per prima cosa, non tutti i…
La pedofilia è molto più diffusa di quello che si pensa
L’abuso sessuale sui bambini spazia in tutte le classi economiche, sociali, culturali, in tutti i…
La Resilienza
Possiamo considerare la resilienza come la capacità di rimbalzare e riprendersi. Il dizionario la considera…
Imparare come nutrire se stessi
Nutrirsi è uno dei modi principali in cui dimostriamo amore a noi stessi e agli…
Espandi la tua capacità di sperare
Per impegnarsi a guarire, è importante pensare che la guarigione sia possibile. È necessario credere…
L’incesto negato e l’oblio collettivo: l’eredità di Freud e Kinsey Seconda parte
Nella news precedente abbiamo visto il ruolo di Freud sui primi studi sul trauma da…