I due tipi di sofferenza causati dal trauma
Chi ha subito un trauma sperimenta due tipi di sofferenza: La prima è la…
La vita oltre il trauma
Spesso a chi ha subito un trauma e si mostra sofferente, viene detto in modo…
Identifica come il tuo trauma influenza il tuo quotidiano
Come abbiamo visto nelle precedenti news, qualsiasi esperienza traumatica, visibile o invisibile, lascia un’impronta nel…
Perché per i sopravvissuti a un abuso è così difficile accettare la realtà e quello che è accaduto nel passato
Quando si è subito un abuso, le emozioni forti quali una vergogna schiacciante verso se…
I vari tipi di vergogna
È importante rendersi conto che un abuso sessuale infantile causa vari tipi di vergogna: …
La respirazione del filo d’oro
Ogni persona è diversa dall’altra. Ecco un altro strumento della nostra cassetta degli attrezzi per…
Anche il mito può aiutare a guarire dal trauma
Anche i miti possono aiutarci ad affrontare l’enigma del trauma, comprendendone le radici. Come dice…
Cosa fare se ti svegli dopo un incubo
Le persone che hanno subito un abuso hanno spesso degli incubi che turbano il loro…
Cosa fare quando non riesci a prendere sonno dopo un bel po’ di tempo
Può capitare che, nonostante tutto l’impegno e la dedizione, il sonno tardi ad arrivare. Ecco…
Cosa fare quando i pensieri ti impediscono di dormire
Ecco alcuni pratici consigli che ti potranno aiutare quando i pensieri ti impediscono di dormire:…
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