L’importanza del Grounding nella vita quotidiana
Molti psicologi descrivono che le persone che hanno subìto un trauma non sentono le loro…
Cosa si intende per grounding e perché è utile saperlo fare?
Le persone che hanno subìto un trauma tendono a dissociarsi o a non sentire alcune…
Cosa si intende per finestra di tolleranza nella terapia cognitivo-comportamentale?
La cura del trauma prevede 3 fasi. L’obiettivo della fase 1 è quello di stabilire…
La terapia cognitivo-comportamentale per il trauma
Sintomi PTSD Nei giorni e nelle settimane iniziali dopo un evento traumatico, la maggior parte…
Perché il trauma imprigiona la mente? (2a parte)
Come abbiamo visto nella prima parte di questa news, la vittima risponderà a nuovi eventi,…
Perché i survivor provano la vergogna e il senso di colpa?
Come abbiamo visto in altre news, la vergogna è una delle emozioni, insieme al senso…
Sapevate che i fantasmi sono solubili in acqua?
La maggior parte dei survivor beve mediamente meno di 200 ml di acqua al giorno…
I ricordi traumatici
Quando sperimentiamo un evento traumatico, il ricordo viene immagazzinato in un modo differente e in…
I ricordi quotidiani
I ricordi quotidiani che la maggior parte delle persone recupera, senza difficoltà, ogni giorno sono…
Comprendere la differenza tra i ricordi traumatici e ricordi quotidiani
La prima cosa che è necessario capire è che tutti noi abbiamo ricordi quotidiani e…
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