La violenza sessuale secondo Levine
Con questa news abbiamo deciso di riportare fedelmente quanto Peter Levine (2007) definisce come “violenza”,…
Il grido di attaccamento
Cosa fa per prima cosa un cucciolo di animale quando viene separato per qualsiasi motivo…
La regolazione emotiva attraverso le piccole cose
Una parte della regolazione emotiva risiede nella nostra capacità di avere emozioni ed esperienze positive,…
Esercizio: immagina un negozio
Immagina di essere in un negozio. Il negozio vende tutto quello di cui hai bisogno…
Prendersi cura di sé
Cosa si intende per prendersi cura di sé? Cosa fate, o non fate, per prendervi…
Il trauma e le relazioni intime
Le relazioni sono l’arena del trauma ma anche il luogo dove può avvenire la guarigione.…
Migliorare la vita quotidiana: il sonno
Per chi ha subìto un trauma è essenziale creare una sana routine e un’organizzazione del…
Una linea del ricordo che unisce
Il ricordo forma il vero nucleo centrale della nostra identità e aiuta a definire noi stessi…
Strumenti per affrontare il trauma
È importante saper gestire i sintomi del trauma e i momenti in cui siamo catturati…
A proposito dell’esposizione prolungata
L’esposizione prolungata (PE) è sicuramente una terapia altamente strutturata, in cui vengono utilizzate tecniche specifiche. Ci…
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