I tre aspetti del trauma ripetuto
Per comprendere perché è così difficile guarire da un trauma, è importante comprendere che il…
Traumi ripetuti e traumi isolati
I traumi non sono tutti uguali. Forse potrebbe sembrare se stai cercando informazioni su internet.…
Calmare mediante la tensione e la distensione dei muscoli periferici, braccia e gambe
Tendere i muscoli periferici di braccia e gambe è spesso calmante e contenitivo. Tendere i…
Stabilire un senso di confine a livello della pelle
Molti traumi sono il risultato di eventi che in un modo o in un altro…
L’importanza della consapevolezza del corpo
Essere in grado di sentire accuratamente quello che sta accadendo nel proprio corpo rappresenta uno…
Lo yoga e il grounding
Se vogliamo considerare anche il punto di vista yogico per affrontare il tema del radicamento,…
Il trauma secondo Levine
Secondo Peter Levine, una persona su 4 è stata abusata nel mondo, e se sei…
Psicoeducazione sul trauma
La vita di tutti i giorni può essere connotata da eventi più o meno stressanti.…
Il trauma secondo Primo Levi
«Il ricordo di un trauma, patito o inflitto, è esso stesso traumatico, perché richiamarlo duole…
La teoria polivagale
La teoria polivagale fornisce una prospettiva interessante su come la mente e il corpo lavorino…
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