Alessitimia

L’alessitimia è un termine che si riferisce allo spegnimento generale delle emozioni. Fa assomigliare la persona a un robot, capace di funzionare ma che esprime pochi sentimenti. Fa andare la persona dal medico ma la rende incapace di connettersi alla propria sofferenza emotiva. Teniamo presente che i ricordi traumatici sono fortemente emotivi. Consentire l’accesso a qualsiasi emozione farà sì che anche quelle negative giungano alla consapevolezza. Per cui si è terrorizzati dallo sperimentare emozioni di qualsiasi tipo ci può terrorizzare al punto tale da doverle reprimerle tutte, compresi l’amore, la gioia e il rilassamento.

Anche le persone ci fanno provare emozioni e quindi anche loro vanno evitate. Poiché l’empatia richiede emozioni, dare o ricevere amore sarà difficile. Le persone con alessitimia possono sembrare manifestatamente intellettuali o impegnate nel lavoro. Potrebbero negare che ci sia qualcosa di sbagliato, “Non è successo nulla di male; non ho fatto niente di sbagliato; non mi ha infastidito; mi ha fatto male allora, ma non più perché non ci penso”.

Quando deriva dal trauma, l’alessitimia è una difesa contro la fonte del dolore. Alcuni credono che mostrare i sentimenti sia un segno di debolezza piuttosto che considerarlo un normale aspetto dell’essere umano e un passo necessario del processo di guarigione. Questa visione tende a mantenere l’alessitimia.