PTSD e sistema nervoso

Il trauma di per sé non crea quella serie di cambiamenti cognitivi, emotivi, comportamentali e fisici che noi raggruppiamo insieme sotto il nome di PTSD. Questa forma di sofferenza nasce dal risultato di cambiamenti fisici e psicologici, che hanno luogo dopo l’evento o gli eventi traumatico/i.

Alcune minacce al nostro benessere innescano la risposta “fight-or-flight” del corpo, un’intensa attivazione del sistema nervoso simpatico che ci prepara a rispondere alle emergenze. Questa risposta sana, che è essenziale per la sopravvivenza, produce molti cambiamenti nel cervello e nel corpo. Rilascia ormoni dello stress nel flusso sanguigno e apporta cambiamenti alla pressione del sangue, al respiro e al battito cardiaco. Se hai mai sobbalzato davanti la vista di un serpente vicino a te, saprai quanto rapidamente e improvvisamente possiamo passare da uno stato interno di calma a uno di allerta. Normalmente, una volta che il pericolo è passato, il sistema nervoso ripristina il funzionamento parasimpatico. L’attività parasimpatica, a volte chiamata “riposo e digestione”, è l’opposto del fight-or-flight. La risposta parasimpatica fa ritornare il sistema nervoso alla baseline, permettendoci così di rilassarci e riprendere le nostre vite.

Il trauma può interferire con il ripristino della baseline.